🌙 Ramazan 2026 Beslenme Rehberi

İncir Uyutması

    🕗 15 dk🔥Kalori: 247 kcalProtein: 13 gKarbonhidrat: 36 gYağ: 6 gLif: 3 g
cover-image

chef

Malzemeler

  • 3 su bardağı süt (720 ml)
  • 7 adet yumuşak kuru incir
  • Yapılışı


    1. Sütü bir tencereye alıp ısıtın ve kaynamadan ateşten alın.
    2. İncirleri minik minik doğrayın. İncirleri sütün içine ekleyin ve blenderdan geçirin. Tatlıyı servis kaplarına alıp birkaç kat besin üzerine yerleştirin ve üzerlerini örtün ve bir kenarda oda sıcaklığına gelene kadar bekletin.
    3. Sonrasında buzdolabına kaldırıp 1 saat kadar dinlendirin.

    2024 | Tüm hakları saklıdır.